Chia Receli

01.05.2015

Size Güzel Gıda dan, haftasonu kahvaltılarınızı renklendirecek, bünyenizi güçlendirecek süper besleyeci pratik bir tarif daha; Chia Reçeli 

 
 
Malzemeler
 
  • 125 gr nar içi

  • 125 gr frambuaz

  • 3 çorba kaşığı chia tohumu ( www.guzelgida.com )

 

(Bu ölçüler 1 porsiyon içindir)

 

Nasıl Yapılır
 
  • Burada önemli olan aslında hangi meyveyi ve meyve karışımlarını arzu ediyorsanız sizin seçmeniz ve evde sıkıyor olmanız. Ona göre aroması ve asidi çok değişiyor.

  • Meyve karışımınızı sıktıktan sonra (aşağı yukarı 500 gr meyveden 150 gr su çıkıyor) chianızla ( Güzel Gıda'dan almanızı öneririz :)  )iyice karıştırıp buzdolabına koyun.

 

Ertesi Gün

.

  • Reçel kıvamına gelmiş olan karışımınızı artık ister kaşıkla tüketin ister başka tariflerde kullanın.

  • Genelde ufak porsiyonlarda hazırlayıp en geç 2-3 gün içerisinde tüketmenizi öneririz, aksi halde meyve suyunuz hem tazeliğini hem de vitaminlerini iyice kaybeder.

 

 

Afiyet Olsun :)

Tags: Chia Tohumu, Kinoa, Chia Tarifi, Kinoa Tarifi,Yemek Tarifleri, Güzel Gıda, Sağlıklı Gıdalar, Sağlıklı Tarifler

Please reload

Etiketlerde Ara
Yeniler

Macaron

13.03.2018

1/10
Please reload

Son Eklenenler

13.03.2018

19.01.2018

21.11.2017

Please reload

Arşiv
Please reload

Bizi Takip Edin
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square