• Twitter Clean
  • Pinterest Clean Grey
  • Facebook Clean

Tüm hakları saklıdır, Güzel Gıda bir Güzel Ada Gıda markasıdır

 

www.guzelgida.com' da tanıtılmakta olan ürünlerin hiçbiri mevzuat gereğince internetten satışı mümkün olmayan tıbbi cihazlar veya ilaç niteliğinde değildir. Sitede ilgili yasal mevzuat düzenlemeleri gereğince gıda ürünleriyle ilgili endikasyon veya hastalık adı belirtilerek sağlık beyanı ve tanıtım yapılmamaktadır.

 

Ürünle ilgili daha ayrıntılı bilgi ve iletişim için info@guzelgida.com 'a mail atabilirsiniz.

Süper Kraker

 

 

 

 

Bu tarif tamamen Hale hanıma aittir. Hatta cumartesi akşamı evinde bunları yaptığı ve bizlerle paylaştığı için ayrıyeten kendisine teşekkür borçluyuz :)

 

 

Bu saatte mutfaktayim ya kendime inanamiyorum!
Biri bana cumartesi aksamında oldugumu hatirlatmalı!
İnsulin direncim oldugu icin sık aralıklarla birseyler atıstırmam gerekiyor..Bende sağlıklı atıstırmalıklar pesindeyim..
Ve müthis bir krakerle atıstırmalıklarım tamamdır!


 

Malzemeler : 

  • 4/1 bardak vazgecilmezim chia tohumu @guzel_gida

  • 4/1 bardak aycekirdek ici

  • 4/1 bardak kabak cekirdegi ici

  • 4/1bardak yulaf ezmesi

  • 4/1bardak kepekli un 

  • 1bardak ilik su

  • 2corba kasigi zeytinyagi

  • 1cay kasigi tuz

Hazırlanışı : 

 

Tüm malzemeyi kasıkla karıstırıyoruz ve 30 dk dinlendiriyoruz..
Sonra 2 tane yagli kagit arasina alip ince bir tabaka aciyoruz!Ve pizza kesiciyle kareler halinde kesiyoruz(hersekil olur canim okadarda önemli degil)
Önceden isitilmis 150 derece fırında 40 dakika pisiriyoruz,2-3 dk soguduktan sonra kesilmis yerlerden kırıyoruz!  

Hepsi bu

 

Artısı: Yine cok pratik! ✔Yine cok sağlıklı! ✔Yine cok lezzetli!

 

Eksisi: Çoooookk güzel fazla dayanmaz :)

 

 

 

Tags: Chia Tohumu, Kinoa, Chia Tarifi, Kinoa Tarifi,Yemek Tarifleri, Güzel Gıda, Sağlıklı Gıdalar, Sağlıklı Tarifler

Please reload

Etiketlerde Ara
Yeniler