Elmali Paleo Muffin

11.19.2016

Buaralar muffin yapıp duruyoruz diye kızmayın, yoğunluk var ve oturup düzgün kahvaltı edemiyoruz. Siz de sabahları koşuşturmak zorunda kalıyorsanız bu muffin erisi hayat kurtarıyor :)

 

 

 
Malzemeler : 
 
  • 2 elma
  • 1 bardak badem unu
  • 3 çorba kaşığı hindistan cevizi unu
  • 3 yumurta
  • 1.5 çorba kaşığı tarçın
  • 1/4 bardak + 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tutam tuz
  • 1/4 bardak süt
 
Hazırlanışı : 
Elmalarımızı küp küp kesiyoruz,
Elmalarımızı tarçının ve yağın 1 tatlı kaşığı kısmıyla tavada pişiriyoruz,
Yumurtalarımızı mikserde tuz ile iyice çırpıyoruz,
Yumurtaları 1 dakika dinlendirdikten sonra, un, kabartma tozu, süt ile tarçın ve yağın kalan kısımlarıyla bilikte bir kaba döküp iyice karıştırıyoruz,
En son elmalarımızı içine döküp biraz daha karıştırdıktan sonra;
Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırınımıza 45 dakika kadar atıyoruz
Çıkarmadan aman kürdan testini yapmayı unutmayın fırından fırına değişiklik gösteriyor dakikası
 
 

Artısı: Evden çıkarken hoop bir tane çantaya

 

Eksisi: Bal, yumurta vb kullanmıyorsanız yapması zor, alternatifler biraz uğraştırdı bizi, ama denemeye devam :) 

 

 

 

 

Tags: Chia Tohumu, Kinoa, Chia Tarifi, Kinoa Tarifi,Yemek Tarifleri, Güzel Gıda, Sağlıklı Gıdalar, Sağlıklı Tarifler

Please reload

Etiketlerde Ara
Yeniler

Macaron

13.03.2018

1/10
Please reload

Son Eklenenler

13.03.2018

19.01.2018

21.11.2017

Please reload

Arşiv
Please reload

Bizi Takip Edin
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square