Glutensiz Kraker

Süper hafif ve glutensiz krakerler karşınızda

 

 
Malzemeler : 
 
  • 1.5 su bardağı badem unu (güzel gıda)
  • 1/4 su bardağı chia tohumu (güzel gıda)
  • 2 çorba kaşığı keten tohumu
  • 1 yumurta
  • 1 çorba kaşığı zeytin yağı
  • 1 çay kaşığı tuz
 
Hazırlanışı :   
 
Bütün malzemeleri karıştırıyoruz;
Malzemeleri hamur haline getiriyoruz ve iki parçaya bölüyoruz
Her parçaı 2 tane yağlı kağıdın arasına koyup iyice ince hale gelecek bir şekilde açıyoruz
Kurabiye veya yoksa çay bardağı kullanarak şekil veriyoruz hamurumuza
Arta kalanları tekrar hamur yapıp açıyoruz ve bunu bitene kadar devam ediyoruz
170 derece fırında 12 dakika kadar altın sarı olana kadar pişiriyoruz
 

Artısı: Süper hafif ve süper besleyici, bol lifli bir kraker üstelik tadı bile güzel 

 

Eksisi: Sanki keten tohumlarını öğütsek daha iyi olabilir, siz de fikrinizi paylaşın bizimle

 

 

 

Tags: Chia Tohumu, Kinoa, Chia Tarifi, Kinoa Tarifi,Yemek Tarifleri, Güzel Gıda, Sağlıklı Gıdalar, Sağlıklı Tarifler

Please reload

Etiketlerde Ara
Yeniler

Macaron

13.03.2018

1/10
Please reload

Son Eklenenler

13.03.2018