Vanilyali Chia Tatlisi
Malzemeler 150 ml kaju (soya veya badem) sütü 3 çorba kaşığı chia tohumu 1 çubuk vanilya 10 gr krokan 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi...
Badem Sütü ve Posasi
Malzemeler 100 gr badem veya kaju 300 gr içme suyu süzgeç, tülbent veya kahve filtresi Nasıl Yapılır Kaju veya bademinizi 1 gün önceden 1...
Chia - Kinoa - Kakaolu Enerji Bombasi
Malzemeler 100 gr kaju (veya badem) 5 gr ham kakao (katkısız ve şekersiz) 20 gr chia tohumu Yarım çorba kaşığı yulaf ve yarım çorba...
Soya Sütlü ve Beyaz Cayli Chia Puding
Malzemeler 25 gr beyaz çay 5 gr limon kabuğu 2 çay bardağı soya sütü 3 çorba kaşığı chia tohumu Nasıl Yapılır Beyaz çayı aynı siyah çay...
Kahvaltida Avokado ve Chia
Malzemeler 1 Avokado 30 gr ufalanmış keçi peyniri 1 çay kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı zeytin yağı 1 yemek kaşığı chia tohumu Nasıl...
Portakalli Chia Detoks
Malzemeler Tüm malzemeleri karıştırın ve krema kıvamına gelince için Yarım muz 1 adet kabuğu traşlanmış portakal 2-3 cm taze zencefil...