i Şimdi, evinize ansızın misafir geldi, veya crossfit e gideceksiniz, hatta maratonunuz var. Az zamanda ciddi hava atmak istiyorsunuz, işte size çoook güzel bir tarif İç Malzemeleri: 4 tane büyük hurma 4 tatlı kaşığı antep fıstıgı ezmesi (veya herhangi başka bir ezme) Dış Malzemeleri : 1 çorba kaşığı organik kakao yağı 1 çorba kaşığı bal / hindistan cevizi şurubu 1 çorba kaşığı ham kakao 1 çay kaşığı organik hindistan cevizi rendesi 1 çay kaşığı maca 1 çay kaşığı organik kaka

Güzel bebeklere güzel bir tarif Malzemeler : 1 avuç ceviz içi 1 avuç çiğ badem 1 avuç çiğ fındık 1 çorba kaçığı tepeleme organik hindistan cevizi rendesi 1 tatlı kaşığı erimiş organik hindistan cevizi yağı 2 tane büyük hurma 4 tane gün kurusu 2 çorba kaşığı glutensiz yulaf ezmesi Hazırlanışı : Yulaf ezmesini robotta bızzt yapıp un haline getiriyoruz Sonra hepsini mutfak robotuna atıp bızzzt Lokma boyutunda, ister küçük ister büyük toplar haline getirip saldırıyoruz Artısı: He