Kahvaltida Avokado ve Chia
Malzemeler 1 Avokado 30 gr ufalanmış keçi peyniri 1 çay kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı zeytin yağı 1 yemek kaşığı chia tohumu Nasıl...
Portakalli Chia Detoks
Malzemeler Tüm malzemeleri karıştırın ve krema kıvamına gelince için Yarım muz 1 adet kabuğu traşlanmış portakal 2-3 cm taze zencefil...
Chia Tohumlu Yogurt
Malzemeler 200 gram çilek 2 su bardağı süzme yoğurt 1 yemek kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi 3 yemek kaşığı agave şurubu (veya bal) 3...