Bu tarif diş çıkaran güzeller için Malzemeler 2 su bardağı glutensiz yulaf 1 çorba kaşığı bal veya hindistan cevizi şurubu 1 orta boy olgun muz 3 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı 1/2 çay kaşığı organik seylon toz tarçın 1/2 çay kaşığı toz vanilya özütü Gerekirse 1-2 kaşık su Yulaflarımızı blender a atacağız ve un haline getireceğiz Daha sonra tüm malzemeleri teker teker blender a atarak iyice hamur haline getireceğiz Daha sonra şekil vererek yağlı kağıt üzerine yerleştirip

Bu tarifimiz mevsim geçişlerinden muzdarip olan, enerjisi düşük olan ve çare arayan herkese özel :) Malzemeler 2 olgun muz 1 çorba kaşığı ham kakao 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı 1 çay kaşığı matcha 1 çorba kaşığı chia 3 portakal (portakallarımızın sulu olması gerekiyor) 1 muz hariç tüm malzemelerimizi blender a atacağız İyice bızzt yapacağız. Ekstra muzu, yeterince tatlı olmazsa veya süslemek için kullanabilirsiniz Artısı: Maca ve Ham Kakao birleşimi muhteşem bir enerji+

Bu tarifimiz abur cubur sevenlere ve arada sırada yemek isteyen ama yemeyenlere özel :) Malzemeler İnce balkabağı dilimleri İnce yer elması dilimleri Tane brokoliler Tane veya yarım sarmısaklar 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı 1 çay kaşığı toz zerdeçal 1 çay kaşığı kekik Bir kase veya torbada hepsini iyice çalkalıyor ve karıştırıyoruz Tüm karışımı bir tepside yağlı kağıt üzerine aralıklı olacak şekilde yayıyoruz 180 derece fırında "ızgara" ile 30

Bu tarifi bize çokça gelen "chia yı nasıl tüketebilirim" sorusu için yazmak istedik Malzemeler 10 gr chia (veya 1 adet chia shot ) 1 su bardağı süt/hindistan cevizi sütü/pirinç sütü veya başka bir süt alternatifi 1 incir Biraz taze meyve Süt ve yarım inciri mutfak robotundan geçiriyoruz, Sütün içine chia mızı ekleyerek iyice karıştırıyoruz, Bir kaba koyarak buz dolabında 3-6 saat kadar bekletiyoruz Üzerini taze meyve ile süslüyor taze taze tüketiyoruz Artısı: Bu en kolay ve ş

Bu tarifi yazın bodrumda (ilçe olan) çocuklar ve bebekler üzerinde test ettik :) Malzemeler 1 kaşık dolusu süzme yoğurt 1 çorba kaşığı ham kakao 1 çorba kaşığı bal (veya hindistan cevizi nektarı) 1 tutam tarçın 1/2 olgun muz Her şey bızzzt, Kalıplara dökülerek buzluğa Buzluktan miğdeye Artısı: Yapması çok kolay olduğu için cocuklarla güzel bir aktivite oluyor. Sonrasında yeniliklere çok açık bir tarif ve aktivite. 50 gr ve 25 kg'lık ambalajlarında toptan ve perakende satışla

Bu krokan tarifine bayılacaksınız, bayılmayan olursa da onunla bir daha konuşmayacağınıza eminiz :) Malzemeler 5 çorba kaşığı organik ham kakao 5 çorba kaşığı organik kakao yağı 5 çorba kaşığı bal (veya tatlandırıcı alternatifi) 1 avuç iç.badem 1 avuç iç ceviz 1 avuç dut kurusu 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı 1 tutam tuz 1 tutam maca / matcha tozu Badem ceviz ve dut kurusunu çok küçük olmayacak parçalara bölüyoruz Hindistan cevizi yağında, tuzla, tavada kavuruyoruz (hafi

Bu kurabiye için tarifi özellikle bebekler için tüketilebilir olanıdır, bizler için olanı bir sonraki tarifte paylaşacağız Not: Bebekliler için daha yumusak olan (Ela için yaptık bayıla bayıla yiyor ) Malzemeler 1 yumurta ¾ organik glutensiz yulaf ezmesi (Güzel gıda) 1/3 su bardağı glutensiz kinoa unu (Güzel gıda) 5 hurma 1 muz (seker yerine kullanıyoruz , olgun olması lazım) ¼ su bardağı un haline getirilmiş ceviz ½ cay kaşıgı karbonat 1 cay kaşıgı organik seylon toz tarçın