• Twitter Clean
  • Pinterest Clean Grey
  • Facebook Clean

Tüm hakları saklıdır, Güzel Gıda bir Güzel Ada Gıda markasıdır

 

www.guzelgida.com' da tanıtılmakta olan ürünlerin hiçbiri mevzuat gereğince internetten satışı mümkün olmayan tıbbi cihazlar veya ilaç niteliğinde değildir. Sitede ilgili yasal mevzuat düzenlemeleri gereğince gıda ürünleriyle ilgili endikasyon veya hastalık adı belirtilerek sağlık beyanı ve tanıtım yapılmamaktadır.

 

Ürünle ilgili daha ayrıntılı bilgi ve iletişim için info@guzelgida.com 'a mail atabilirsiniz.

Kinoa Kofteleri

08.12.2015

 

Hale_DY nin tarifinden alıntıdır

 

Cips tadinda #Kinoa' li #siyahfasülye 'li çerez köfteler!
Tam Pazar kaçamagi!
✔️Çok saglikli!
✔️Az kalorili! 
Siyah fasülye içerigindeki bol miktarda protein, lif, nisasta, A vitamini, B1 vitamini (tiamin), B2 vitamini (riboflavin), B3 vitamini (niasin), B6 vitamini (piridoksin), B9 vitamini (yaprakli), C vitamini, E vitamini, K vitamini ve ayrica iyi kalsiyum kaynagi olan, bakir, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, selenyum, sodyum ve çinko açisindan oldukça zengin! 👊
Saglik deposu kinoa ile birlesince!!Gerisini siz düsünün !
Tarifi çok basit! 2su bardagi haslanmis siyah fasülyeyi,3dis sarimsak,1adet arpacik sogan ve 1/4bardak jalepeno biberiyle mutfak robotunda püre haline getirdim,sonra 1bardak  pismis kinoa (ben siyah kinoa kullandim) ve 4yemek kasigi nohut ununu ekledim,biraz tuz karabiber!
Yuvarlak sekiller verip 160derecede 30-35 dk pisirdim!
Yanina süzme yogurt ve nane ile dip sos yaptim!
 

 

 

 

 

 

 

 

Tags: Chia Tohumu, Kinoa, Chia Tarifi, Kinoa Tarifi,Yemek Tarifleri, Güzel Gıda, Sağlıklı Gıdalar, Sağlıklı Tarifler

Please reload

Etiketlerde Ara
Yeniler

Macaron

13.03.2018

1/10
Please reload

Son Eklenenler

13.03.2018

19.01.2018