Unsuz, şekersiz, pişmemiş brownie olsa da yesek diyenlere özel :) Malzemeler : 8 hurma 4-5 kuru erik 1 çorba kaşığı erimiş organik hindistan cevizi yağı 1/2 su bardağı ceviz içi 1/2 su bardağı fındık 1 çorba kaşığı chia 1 tatlı kaşığı keten tohumu 3 çorba kaşığı tepeleme organik ham kakao 4 çorba kaşığı su 1/3 çay kaşığı vanilya özütü 2 çorba kaşığı organik ham kakao parçacıkları Hazırlanışı : Kakao parçacıkları ve cevizler dışında tüm malzemeyi mikser e atıp bızzt Karışım ha

Gerçekten ama gerçekten sadece bunu yapabilmek için son derece güzel bir hindistan cevizi rendesi arayıp bulduk. Baktık ki sonra herkes bu rendeyi bebek mamasından pastaya kadar farklı yerlerde kullanıyor o da artısı oldu :) Malzemeler : İçi: 1 kavanoz organik hindistan cevizi rendesi 2 çorba kaşığı hindistan cevizi organik hindistan cevizi yağı 2 çorba kaşığı bal / hindistan cevizi şurubu 1/4 bardak hindistancevizi sütü 4 çorba kaşığı organik hindistan cevizi unu Dışı: 4 çor

Glutensiz veya besin değeri yüksek pizza isteyenler için bir fikir. Bu tariften 2 tane büyük pizza çıkıyor, eğer baktınız kabınız yok hemen poğaça yapmak için birazını ayırın. Malzemeler : 3.5 su bardağı kinoa unu 1 kuru maya 3/4 su bardağı su 1 çay bardağı organik zeytin yağı 1/2 çay bardağı süt veya yogurt 1 yumurta 1 çay kaşığı limon suyu 3 çorba kaşığı domates salçası veya sosu Hazırlanışı : Suyun içine biraz tuz biraz şeker ve mayamızı atıyoruz, suyumuz köpürene kadar be

Big Mac e alternatif gelir çok kısa zamanda Kurabiye için Malzemeler : 1/2 bardak kinoa unu 1/2 bardak yulaf ezmesi 1/2 bardak şeker 1 yumurta 1/4 bardak sıvı hindistan cevizi yağı 2 çorba kaşığı tereyağı 1/2 çay kaşığı vanilya özütü 1/2 çay kaşığı karbonat 1/2 çay kaşığı kabartma tozu 1/4 bardak ufalanmış ceviz içi 1/2 çay kaşığı tuz Mousse için Malzemeler : 4 çorba kaşığı ham kakao 4 çorba kaşığı bal 1 avokado (olgun) Hazırlanışı : Tereyağını bir cezveye koyup orta ateşte k

Asıl adı flourless paleo upside down apricot cakes, upside down kısmını nasıl çevireceğimizi bilemedik o yüzden atladık :) Bu tarifi tek bir kek olarak ta büyük bir kalıpta yapabilirsiniz, Biz 6 tane küçük muffin kalıbında yaptık Malzemeler : 6 taze kayısı 2-3 kuru kayısı 1 su bardağı badem unu 1 /3 su bardağı kinoa unu 2 yumurta 1/2 su bardağı bal veya başka bir tatlandırıcı 2 çorba kaşığı dilediğiniz süt veya süt alternatifi 41/3 su bardağı erimiş hindistan cevizi yağı 1/2

Simdi bu ne diyeceksiniz, söyleyelim. Çikolata seviyoruz, kuru yemiş te seviyoruz, üzerine içinde o bu şu olmasın biz ne istersek o olsun diyorsanız bu tarif tam size göre. Malzemeler : 1 avuç çiğ ceviz 1 avuç çiğ fındık 1 avuç çiğ antep fıstığı 1 avuç çiğ badem 50 gr kakao yağı 3 çorba kaşığı ham kakao 3 çorba kaşığı bal/hindistancevizi surubu/alternatif tatlandırıcı 4 tatlı kaşığı toz tarçın Bir tutam kırmızı (cayenne) biber (isli biber tozu kullanmayın biz denedik çok kötü