Glutensiz Kraker
Süper hafif ve glutensiz krakerler karşınızda
Malzemeler :
1.5 su bardağı badem unu (güzel gıda)
1/4 su bardağı chia tohumu (güzel gıda)
2 çorba kaşığı keten tohumu
1 yumurta
1 çorba kaşığı zeytin yağı
1 çay kaşığı tuz
Hazırlanışı :
Bütün malzemeleri karıştırıyoruz;
Malzemeleri hamur haline getiriyoruz ve iki parçaya bölüyoruz
Her parçaı 2 tane yağlı kağıdın arasına koyup iyice ince hale gelecek bir şekilde açıyoruz
Kurabiye veya yoksa çay bardağı kullanarak şekil veriyoruz hamurumuza
Arta kalanları tekrar hamur yapıp açıyoruz ve bunu bitene kadar devam ediyoruz
170 derece fırında 12 dakika kadar altın sarı olana kadar pişiriyoruz
Artısı: Süper hafif ve süper besleyici, bol lifli bir kraker üstelik tadı bile güzel
Eksisi: Sanki keten tohumlarını öğütsek daha iyi olabilir, siz de fikrinizi paylaşın bizimle
