Kinoa Kofteleri


Kinoa ve Chia Tohumu

Hale_DY nin tarifinden alıntıdır

Cips tadinda #Kinoa' li #siyahfasülye 'li çerez köfteler! Tam Pazar kaçamagi! ✔️Çok saglikli! ✔️Az kalorili! Siyah fasülye içerigindeki bol miktarda protein, lif, nisasta, A vitamini, B1 vitamini (tiamin), B2 vitamini (riboflavin), B3 vitamini (niasin), B6 vitamini (piridoksin), B9 vitamini (yaprakli), C vitamini, E vitamini, K vitamini ve ayrica iyi kalsiyum kaynagi olan, bakir, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, selenyum, sodyum ve çinko açisindan oldukça zengin! 👊 Saglik deposu kinoa ile birlesince!!Gerisini siz düsünün ! Tarifi çok basit! 2su bardagi haslanmis siyah fasülyeyi,3dis sarimsak,1adet arpacik sogan ve 1/4bardak jalepeno biberiyle mutfak robotunda püre haline getirdim,sonra 1bardak pismis kinoa (ben siyah kinoa kullandim) ve 4yemek kasigi nohut ununu ekledim,biraz tuz karabiber! Yuvarlak sekiller verip 160derecede 30-35 dk pisirdim! Yanina süzme yogurt ve nane ile dip sos yaptim!


50 gr ve 25 kg'lık ambalajlarında toptan ve perakende satışlarımız için TEKLİF İSTEYİN.

Etiketlerde Ara
Yeniler
Son Eklenenler
Arşiv
Bizi Takip Edin
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square