Kinoa Kofteleri


Kinoa ve Chia Tohumu

Hale_DY nin tarifinden alıntıdır

Cips tadinda #Kinoa' li #siyahfasülye 'li çerez köfteler! Tam Pazar kaçamagi! ✔️Çok saglikli! ✔️Az kalorili! Siyah fasülye içerigindeki bol miktarda protein, lif, nisasta, A vitamini, B1 vitamini (tiamin), B2 vitamini (riboflavin), B3 vitamini (niasin), B6 vitamini (piridoksin), B9 vitamini (yaprakli), C vitamini, E vitamini, K vitamini ve ayrica iyi kalsiyum kaynagi olan, bakir, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, selenyum, sodyum ve çinko açisindan oldukça zengin! 👊 Saglik deposu kinoa ile birlesince!!Gerisini siz düsünün ! Tarifi çok basit! 2su bardagi haslanmis siyah fasülyeyi,3dis sarimsak,1adet arpacik sogan ve 1/4bardak jalepeno biberiyle mutfak robotunda püre haline getirdim,sonra 1bardak pismis kinoa (ben siyah kinoa kullandim) ve 4yemek kasigi nohut ununu ekledim,biraz tuz karabiber! Yuvarlak sekiller verip 160derecede 30-35 dk pisirdim! Yanina süzme yogurt ve nane ile dip sos yaptim!


50 gr ve 25 kg'lık ambalajlarında toptan ve perakende satışlarımız için TEKLİF İSTEYİN.

Etiketlerde Ara
Yeniler