Kinoa ve muzlu muffin
Bu tarifi biz muffin kaplarında yaptık , elinizde yoksa normal kek kalıbı da kullanabilirsiniz . Malzemeler : 1/4 bardak badem sütü 5...
Ev Yapimi Enerji Bar
Bu tarif tamamen Hale hanıma aittir. Hatta cumartesi akşamı evinde bunları yaptığı ve bizlerle paylaştığı için ayrıyeten kendisine...
Orman Meyveli Wrap
20 Mart'ta yayınladığımız kakolu pestil bu tatlının başrol oyuncusudur. Malzemeler : Kakao/chia lı pestil Blueberry Küçük kesilmiş çilek...
Süper Kraker
Bu tarif tamamen Hale hanıma aittir. Hatta cumartesi akşamı evinde bunları yaptığı ve bizlerle paylaştığı için ayrıyeten kendisine...
Mango ve çarkifelekli Vegan cheesecake
Bu cheesecake tarifi tüm malzemeleri pişirmeden hazırlanıyor . Yani fırın ve yakma derdi yok :) Tabanı için malzemeler : 1/2 bardak çiğ...
Siyah Kinoa ve Chia li Enerji Bari
Enerji barı yapmak özellikle Kinoa ve Chia tohumu ile cok kolay, hele bir de gıda değerlerini düsününce daha önce neden paylasmadigimizi...
Kakaolu Chia Pestili
Bu pestili hem sade yiyebilir, hem bir taban olarak kullanabilirsiniz. İleride yazacağımız tariflerde bu pestile gönderme bulacaksınız. 4...
Bisküvili Chia Pudding
Üzgünüm ama bu tatli acayip güzel oldu. 1/4 su bardağı Chia tohumu 3/4 su bardağı soya/badem/normal süt 1 hurma 1 tutam tarçın 1/2...
Cikolata Mousse
Tatlı krizi tutanlara, olabildigince saglikli bir tarif. Dikkat müptelasi olabilir, colugunuza cocugunuza bol bol yedirmek...
Avokado / Chia Bruschetta
Neyse ki Avokado artık mutfağımıza, manavlarımıza yerleşti. Gerçi hala 2. sınıf avokado tüketmeye zorlanıyoruz o ayrı. Ama size güzel bir...
