Mango ve çarkifelekli Vegan cheesecake
Bu cheesecake tarifi tüm malzemeleri pişirmeden hazırlanıyor . Yani fırın ve yakma derdi yok :) Tabanı için malzemeler : 1/2 bardak çiğ...
Siyah Kinoa ve Chia li Enerji Bari
Enerji barı yapmak özellikle Kinoa ve Chia tohumu ile cok kolay, hele bir de gıda değerlerini düsününce daha önce neden paylasmadigimizi...
Kakaolu Chia Pestili
Bu pestili hem sade yiyebilir, hem bir taban olarak kullanabilirsiniz. İleride yazacağımız tariflerde bu pestile gönderme bulacaksınız. 4...
Bisküvili Chia Pudding
Üzgünüm ama bu tatli acayip güzel oldu. 1/4 su bardağı Chia tohumu 3/4 su bardağı soya/badem/normal süt 1 hurma 1 tutam tarçın 1/2...
Cikolata Mousse
Tatlı krizi tutanlara, olabildigince saglikli bir tarif. Dikkat müptelasi olabilir, colugunuza cocugunuza bol bol yedirmek...
Avokado / Chia Bruschetta
Neyse ki Avokado artık mutfağımıza, manavlarımıza yerleşti. Gerçi hala 2. sınıf avokado tüketmeye zorlanıyoruz o ayrı. Ama size güzel bir...
Vegan Hamburger
Uzun zamandır yapmak istediğimiz hamburgeri, fırsat bu fırsat diyip yaptık. Güzel Gıda mutfağında muhteşem bir yemek ve tarif çıktı Not:...
Kinoa Kahvaltisi (Hashbrown)
Kinoa sadece salataya konan veya sıcak bakliyat gibi yenen bir gıdadır diye düşünenlere müjde, hayır değil :) Sabah kahvaltılarını hem...
Mercimekli Kinoa Köftesi
Mercimek köftesi baya yüksek kalorili (hemen korkmayın) yüksek enerjili ve oynaması da yemesi kadar keyifli bir yemek. Hem vejeteryan,...
Kinoa ve Kirmizi Pirinc
Pirinç sporcular için kıymetli bir karbonhidrat kaynağı, ancak beyaz pirinç pilavı ve tavuk yemekten içiniz dışınıza çıktıysa size hem...
