Chia Receli

Size Güzel Gıda dan, haftasonu kahvaltılarınızı renklendirecek, bünyenizi güçlendirecek süper besleyeci pratik bir tarif daha; Chia Reçeli

Malzemeler
  • 125 gr nar içi

  • 125 gr frambuaz

  • 3 çorba kaşığı chia tohumu ( www.guzelgida.com )

(Bu ölçüler 1 porsiyon içindir)

Nasıl Yapılır
  • Burada önemli olan aslında hangi meyveyi ve meyve karışımlarını arzu ediyorsanız sizin seçmeniz ve evde sıkıyor olmanız. Ona göre aroması ve asidi çok değişiyor.

  • Meyve karışımınızı sıktıktan sonra (aşağı yukarı 500 gr meyveden 150 gr su çıkıyor) chianızla ( Güzel Gıda'dan almanızı öneririz :) )iyice karıştırıp buzdolabına koyun.

Ertesi Gün

.

  • Reçel kıvamına gelmiş olan karışımınızı artık ister kaşıkla tüketin ister başka tariflerde kullanın.

  • Genelde ufak porsiyonlarda hazırlayıp en geç 2-3 gün içerisinde tüketmenizi öneririz, aksi halde meyve suyunuz hem tazeliğini hem de vitaminlerini iyice kaybeder.

Afiyet Olsun :)

Etiketlerde Ara
Yeniler