top of page

Granola


Gene geç kaldığımız bir tarif aslında ama hem biz hem de bir etkinliğe katılan tüm katılımcıların onayını, beğenisini almış bir tariftir

Malzemeler :

  • 200 gr yulaf ezmesi

  • 50 gr kinoa patlağı

  • 25 gr chia tohumu

  • 50 gr kaju

  • 50 gr badem

  • 50 gr goji berry (veya kuru kayısı)

  • 50 gr ananas ve çilek kurusu (tatlı herhangi bir meyve kurusu olabilir elma vs gibi)

  • 1 yemek kaşığı tarçın

  • 50 gr bal (stevia, akçaağaç şurubu veya tatlandırıcak herhangi bir şurup)

  • 3-4 çorba kaşığı nar ekşisi

Hazırlanışı :
  • Kaju ve bademleri küçük parçalara kırıyoruz ama toz yapmıyoruz

  • Kinoa mızı kızgın yağsız tavada sallayarak patlatıyoruz

  • Goji ve kuru meyvelerimizi ufacık doğruyoruz

  • Önceden kurutulmuş meyveler hariç herşeyi bir kasede iyice karıştırıyoruz

  • Bütün malzemeleri alıp pişirme kağıdı serdiğimiz tepsiye iyice yayıyoruz

  • 30-35 dakika önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında pişiriyoruz, ancak 10 dakikada bir karıştırmayı unutmayınız yoksa yanarlar

  • Son 5 dakikasında kuru meyveleri içine atmayı unutmayın

Artısı: Baya güzel bir muesli oluyor, ama meyveleri daha gösterişli olarak sunmak isterseniz doğrarken çok ince doğramayın hatta hiç doğramasanız da olur çilek gibi küçük olanları

Eksisi: Yanında süt/soya sütü/badem sütü gibi birşeyle servis etmeye alıştırmazsanız misafirlerinizi herkes çatır çutur yiyip bitirebilir.

Comments


Etiketlerde Ara
Yeniler
Son Eklenenler
Arşiv
Bizi Takip Edin
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
bottom of page