Matcha Power

Hanımlar ve Beyler, bikini sezonu geliyor !! bel bölgesinin yağlanmasını önleyen şey yeşil çaydır diye daha şimdi televizyonda söylediler :P

Malzemeler :

• 1 bardak hindistancevizirendesi

• 1 bardak suda bekletilmiş (1-2 saat) çiğ kaju fıstığı

• 3 çorba kaşığı hindistanceviziyağı

• 1 çorba kaşığı matcha

• 1 çorba kaşığı chia

• 1 bardak hurma (birkaç dakika ılık suda bekletilmiş , yumuşamış ve çekirdekleri çıkarılmış)

Hazırlanışı :

Malzemelerin hepsini blendera koyup hepsi hamur gibi bir karışım oluncaya kadar bıztlıyoruz.

1 çorba kaşığını ölçü olarak kullanıp hamurdan yuvarlak toplar yapıyoruz.

Sonra kaseye koyduğumuz hindistancevizi rendesine batırıp çevresini kaplıyoruz .

Buzdolabında en az 1 saat dinlendiriyoruz .

Artısı: Bel bölgesi için dedikleri doğru mudur bilmiyoruz ama ne güzel olmaz mıydı böyle süper bir şey yerken bel simidimiz de gitse :)

Eksisi: Yerken 10 ar 5 er yememek lazım yoksa bel simidiniz gitmez :)