Tuzlu Pancake
Evde ekmeğiniz bittiğinde chia ile muhteşem lezzetler yakalayabilirsiniz . Malzemeler : 2 çay kaşığı chia tohumu 3/4 bardak...
Kinoa ve muzlu muffin
Bu tarifi biz muffin kaplarında yaptık , elinizde yoksa normal kek kalıbı da kullanabilirsiniz . Malzemeler : 1/4 bardak badem sütü 5...
Ev Yapimi Enerji Bar
Bu tarif tamamen Hale hanıma aittir. Hatta cumartesi akşamı evinde bunları yaptığı ve bizlerle paylaştığı için ayrıyeten kendisine...
Süper Kraker
Bu tarif tamamen Hale hanıma aittir. Hatta cumartesi akşamı evinde bunları yaptığı ve bizlerle paylaştığı için ayrıyeten kendisine...
Siyah Kinoa ve Chia li Enerji Bari
Enerji barı yapmak özellikle Kinoa ve Chia tohumu ile cok kolay, hele bir de gıda değerlerini düsününce daha önce neden paylasmadigimizi...
Kakaolu Chia Pestili
Bu pestili hem sade yiyebilir, hem bir taban olarak kullanabilirsiniz. İleride yazacağımız tariflerde bu pestile gönderme bulacaksınız. 4...
Bisküvili Chia Pudding
Üzgünüm ama bu tatli acayip güzel oldu. 1/4 su bardağı Chia tohumu 3/4 su bardağı soya/badem/normal süt 1 hurma 1 tutam tarçın 1/2...
Chia Receli
Size Güzel Gıda dan, haftasonu kahvaltılarınızı renklendirecek, bünyenizi güçlendirecek süper besleyeci pratik bir tarif daha; Chia...
Vanilyali Chia Tatlisi
Malzemeler 150 ml kaju (soya veya badem) sütü 3 çorba kaşığı chia tohumu 1 çubuk vanilya 10 gr krokan 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi...
Chia - Kinoa - Kakaolu Enerji Bombasi
Malzemeler 100 gr kaju (veya badem) 5 gr ham kakao (katkısız ve şekersiz) 20 gr chia tohumu Yarım çorba kaşığı yulaf ve yarım çorba...
