Enerji barı yapmak özellikle Kinoa ve Chia tohumu ile cok kolay, hele bir de gıda değerlerini düsününce daha önce neden paylasmadigimizi...

Bu pestili hem sade yiyebilir, hem bir taban olarak kullanabilirsiniz. İleride yazacağımız tariflerde bu pestile gönderme bulacaksınız. 4...

Üzgünüm ama bu tatli acayip güzel oldu. 1/4 su bardağı Chia tohumu 3/4 su bardağı soya/badem/normal süt 1 hurma 1 tutam tarçın 1/2...

Tatlı krizi tutanlara, olabildigince saglikli bir tarif. Dikkat müptelasi olabilir, colugunuza cocugunuza bol bol yedirmek...

Neyse ki Avokado artık mutfağımıza, manavlarımıza yerleşti. Gerçi hala 2. sınıf avokado tüketmeye zorlanıyoruz o ayrı. Ama size güzel bir...

Uzun zamandır yapmak istediğimiz hamburgeri, fırsat bu fırsat diyip yaptık. Güzel Gıda mutfağında muhteşem bir yemek ve tarif çıktı Not:...

Malzemeler Bulabildiğiniz kadar püre/dilim/tam hindistan cevizi 0,5 Litre içme suyu süzgeç, tülbent veya kahve filtresi Nasıl Yapılır...

Mercimek köftesi baya yüksek kalorili (hemen korkmayın) yüksek enerjili ve oynaması da yemesi kadar keyifli bir yemek. Hem vejeteryan,...

Malzemeler 150 gr organik kinoa 3 kabak 3 domates 5 biber 1 bas sogan 5 dis sarmısak Nasıl Yapılır Sıcak suyla yıkadıgınız kinoanızı 1 e...

Buyrun size Alkolsüz/Glutensiz/Laktozsuz ve bol faydalı bir punch Malzemeler 250 gr chia tohumu 10 litre su 3 demet taze nane 5 limon...